In een kleine groep en op uw eigen tempo maakt u kennis met de mogelijkheden die uw Ipad en Iphone u kan bieden. In deze cursus leert u o.a. hoe u in contact blijft met uw (klein)kinderen en foto's maakt met uw Iphone, leert u apps downloaden, openen en sluiten, instellingen en beveiliging. U dient uw eigen Ipad/Iphone mee te nemen.
Als u vanwege bijvoorbeeld een fysieke beperking of mantelzorgtaak niet kunt deelnemen aan een groepscursus, maar u wilt toch graag verbonden blijven met de wereld om u heen, dan kunt u in aanmerking komen voor computerles aan huis.
Heeft u een mooie computer of laptop staan waar u graag meer mee zou willen doen? Met deze basiscursus leert u op een prettige, laagdrempelige manier de basisvaardigheden voor het gebruik van Windows10. U leert e-mailen, internetten, bestanden openen en opslaan, starten en afsluiten van programma's en apps en beveiliging. U dient uw eigen laptop mee te nemen.
In deze cursus leert u de basisvaardigheden van uw smartphone, u leert o.a. hoe u in contact kan blijven met uw (klein)kinderen, foto's kan maken en versturen of een Whatsapp versturen met uw telef
De lessen van deze basiscursus Ipad worden verzorgd door een aantal studenten van Scalda, zij staan u persoonlijk bij, waardoor u direct uw vragen met hen kan doornemen.
In deze 2-daagse cursus leert u stap voor stap hoe uw computer werkt. U leert hoe u de computer opstart, het toetsenbord kan gebruiken en kan zoeken op internet.
In de Basiscursus Tablet (Android) leert u werken met uw tablet. U leert E-mailen en internetten, Apps downloaden, openen en afsluiten, instellingen en meer over de beveiliging van uw tablet.
“Qi Gong bestaat uit eenvoudige, zachte, rustige bewegingen, die vloeiend op het ritme van de ademhaling worden uitgevoerd.
Een ongeluk zit in een klein hoekje, zelfs in de vorm van een losliggende tegel, zowel buitenshuis als in uw eigen omgeving bestaat het risico dat u valt door bijvoorbeeld oneffenheden in de grond
Yoga bestaat uit rustige, vooral stretchende oefeningen die gericht zijn op ontspanning en meditatie, bedoeld om beheersing over de geest en het lichaam te verkrijgen. Daarnaast is het heel plezierig om samen in een groep te bewegen. In de groepen van Christine Leedy wordt ook veel aandacht besteed aan mindfulness.
Eenvoudige, simpele tools om rust en balans te vinden in lichaam en geest. Praktisch toe te passen en geschikt voor iedereen.
Voor senioren die gezond en vitaal willen blijven, zijn er beweeggroepen op verschillende locaties in de gemeenten Vlissingen en Middelburg.
Een combinatie van eenvoudige oefeningen en meditaties. Bedoeld voor het ontspannen en versterken van o.a. de lange rugspieren en het bekkengebied.
Voor senioren die gezond en vitaal willen blijven, zijn er verschillende beweeggroepen. Bij de Line dance lessen wordt er gezamenlijk gedanst op muziek.
Deze cursus is opgezet in samenwerking met Club Vief
Volksdans is een verzamelnaam voor dansen die gebaseerd zijn op muziek van diverse landen. Een andere naam is ook wel ‘werelddans’.
Samen vooruit, sporten met niet aangeboren hersenletselHet leven verandert ingrijpend wanneer u blijvend hersenletsel heeft.
In zes lessen leert u, met meer zelfvertrouwen en rust, handelen in panieksituaties. U krijgt instructie en voorlichting over zaken waar iedereen mee te maken kan krijgen in zijn of haar omgeving.
U maakt kennis met de wondere wereld van de poëzie en ontdekt sonnet, haiku, elfje, rondeel en limerick. Maar u gaat ook zelf aan de slag, want in ieder mens schuilt immers een dichter(es).
Deze orientatiecursus is bedoeld voor 50-plussers die graag wat meer willen weten over Kunst en Cultuur.
Geïnteresseerd in de boeiende beschavingen die lang geleden zijn verdwenen en wilt u meer leren over de cultuur waar de geschiedenis begon? Schrijf u dan in voor de cursus Oude Culturen. U leert over het oude Egypte met farao's en de piramiden, het klassieke Griekenland, de Romeinen, de bakermat van onze Westerse beschaving. Ontdek het samen met uw medecursisten op een speelse, toegankelijke manier en ga de verbanden zien tussen de oude klassieke culturen en de hedendaagse kunst.
