Stap voor Stap computeren
Afbeelding:
In deze 3-daagse cursus leert u stap voor stap hoe uw computer werkt. U leert hoe u de computer opstart, het toetsenbord kan gebruiken en kan zoeken op Internet.
Cursusaanbod
wegwijs op de computer
Basiscursus Ipad én Iphone
Afbeelding:
In een kleine groep en op uw eigen tempo maakt u kennis met de mogelijkheden die uw Ipad en Iphone u kan bieden. In deze cursus leert u o.a. hoe u in contact blijft met uw (klein)kinderen en foto's maakt met uw Iphone, leert u apps downloaden, openen en sluiten, instellingen en beveiliging. U dient uw eigen Ipad/Iphone mee te nemen.
Computerles op maat (pc, tablet, smartphone)
Afbeelding:
Als u vanwege bijvoorbeeld een fysieke beperking of mantelzorgtaak niet kunt deelnemen aan een groepscursus, maar u wilt toch graag verbonden blijven met de wereld om u heen, dan kunt u in aanmerking komen voor computerles aan huis.
Basiscursus Windows 10
Afbeelding:
Heeft u een mooie computer of laptop staan waar u graag meer mee zou willen doen? Met deze basiscursus leert u op een prettige, laagdrempelige manier de basisvaardigheden voor het gebruik van Windows10. U leert e-mailen, internetten, bestanden openen en opslaan, starten en afsluiten van programma's en apps en beveiliging. U dient uw eigen laptop mee te nemen.
gezond en fit
Tao Yin Yoga
Afbeelding:
Een combinatie van eenvoudige oefeningen en meditaties. Bedoeld voor het ontspannen en versterken van o.a. de lange rugspieren en het bekkengebied.
Gezonde leefstijl
Afbeelding:
Deze cursus is opgezet in samenwerking met Club Vief
Beweeggroep NAH
Samen vooruit, sporten met niet aangeboren hersenletselHet leven verandert ingrijpend wanneer u blijvend hersenletsel heeft.
Yoga 55+
Afbeelding:
Yoga bestaat uit rustige, vooral stretchende oefeningen die gericht zijn op ontspanning en meditatie, bedoeld om beheersing over de geest en het lichaam te verkrijgen. Daarnaast is het heel plezierig om samen in een groep te bewegen. In de groepen van Christine Leedy wordt ook veel aandacht besteed aan mindfulness.
Beweeggroep
Afbeelding:
Voor senioren die gezond en vitaal willen blijven, zijn er beweeggroepen op verschillende locaties in de gemeenten Vlissingen en Middelburg.
Line dance
Afbeelding:
Voor senioren die gezond en vitaal willen blijven, zijn er verschillende beweeggroepen. Bij de Line dance lessen wordt er gezamenlijk gedanst op muziek.
Volksdansen
Afbeelding:
Volksdans is een verzamelnaam voor dansen die gebaseerd zijn op muziek van diverse landen. Een andere naam is ook wel ‘werelddans’.
Qi Gong
Afbeelding:
“Qi Gong bestaat uit eenvoudige, zachte, rustige bewegingen, die vloeiend op het ritme van de ademhaling worden uitgevoerd.
plezierig ouder worden
Verkorte EHBO/Reanimatie/AED
Afbeelding:
In zes lessen leert u, met meer zelfvertrouwen en rust, handelen in panieksituaties. U krijgt instructie en voorlichting over zaken waar iedereen mee te maken kan krijgen in zijn of haar omgeving.